【バスケ】準備不足。

スポーツに限らず、準備不足ってのはよくない。
怪我をしそうになるし、たいして上手くもならんし。
良い事はなく、ココロのナニカが晴れるだけ。
でも、それも、運良く怪我しないで練習が終わっただけ。
そういうのに大事な時間を使う必要ありますかね？

さて、準備と言えば体調が大事なような気もしますがね。
一番はメンタル部分の「興味のアレソレ」でしょうか？
興味がなければ、身体も動かないでしょう。

その為に準備運動やストレッチなどがあるのです。
この辺りを若い内から理解してると良いのですが、、、。
若い時には準備運動で、自分の身体を確認するなんて、
そんな事をしないですよね。多分ね。

なので、ココは指導者のソレでしょう。
準備がドレ程重要で、ドレだけ自分に優しい行動なのか？
その辺りの考え方を消化させてやらないとダメです。

それをやってもらってない可哀想なバカ達はね。
中途半端にスポーツやったり、格闘技をかじったり。
そういうヤツに成り下がってしまってね。
ストレッチや柔軟、準備運動などを疎かにしちゃいます。

わしがよく言う「本気でスポーツをやってない奴」って、
この辺りの半端者を指してるのですよ。

本気でやった選手ほど、準備の大切さを知っています。
柔軟にストレッチ、心の作り方に熱量の上げ方。

そのドレもよく分かってないのに、、、。
「スポーツしてました！」「格闘技をたしなんでます！」
って…口臭く言ってくるような気がします。


大人になっても準備が疎かだから、
そういう意味不明な言葉が、口から出ちゃうんですよｗ

ウチの子には、ああはなって欲しくないのですがねぇ。。。